初心者サーフィンスクール

1. 1集合・受付・着替え・移動

   09:30

   レイサーフィンスクール＆クラブに集合して受付を行いましょう。着替え終わったら、歩いて5分の海へ移動します。

2. 2準備運動・安全説明

   10:15

   海についたら準備運動をして、安全に楽しむための話をインストラクターがしてくれます。しっかり聞きましょう。

3. 3陸上レッスン①

   ボードを使って海にいることをイメージしながら陸上でレッスンを行います。まずはパドリングの仕方。焦って水をかくのではなく、しっかりと水をキャッチすることが大事です。

4. 4陸上レッスン②

   次にボードの立ち方をおそわります。足を置く位置で上手に波に乗れるかが決まるので、しっかり覚えましょう。

5. 5いよいよ海へ！

   10:30

   それでは実際に海に出てみましょう！

6. 6絶景の富士山

   天気が良い日には富士山や伊豆半島を望むことができるとっても見晴らしの良いエリアです。

7. 7パドリングの練習

   まずは陸でならったパドリングの練習から。しっかり水の抵抗を感じて、水をキャッチしながらパドリングするのがコツです。

8. 8波乗りに挑戦

   いよいよ波乗りに挑戦！最初はインストラクターがボードを押してアシストしてくれます。

9. 9インストラクターが丁寧にアドバイス

   インストラクターがパドリングや立つタイミングをアドバイスをしてくれます。まずはボードの上で立てるように頑張りましょう。

10. 10爽快感抜群！

    上手く波に乗れたら抜群の爽快感です！

11. 11何度もトライ！

    インストラクターのアドバイスを参考に、何度も挑戦しましょう。

12. 12コツが掴めてきましたね

    少人数制でインストラクターとしっかりコミュニケーションがとれるので、自分で考えながらサーフィンを楽しむことができます。

13. 13レッスン終了・移動・着替え

    12:00

    サーフィンを存分に楽しんだらレッスンは終了です。ショップに戻って着替えを行いましょう。

14. 14振り返りミーティング

    12:30

    インストラクターが参加者一人一人に今日の振り返りコメントを書いてプレゼントしてくれます。今日できたこと、今度挑戦することが明確になるので、スムーズにスキルアップできます。

15. 15解散

    13:00

    振り返りミーティングが終わったら解散です。お疲れ様でした。

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