四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー

• 家族で利用

  集合時間：10:30

  50代・男性 |フルブルーム

  4

  先日の雨で

  初めてのサップ　四万湖は透明度が高くインスタ等でも湖面に浮いてるような写真が多く楽しみにしてましたが前日の大雨で残念なことに湖水はとても濁ってしまっていました
  インストラクターは優しくとても親切で想像以上に楽しめましたしおかげさまで初体験の自分でも驚くくらい乗れたので大変満足です　紅葉時期やGW前あたりがお勧めと教えてもらえたので、いい天気でのリベンジに行きたいです

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

• 友達と利用

  集合時間：13:30

  50代・女性 |くわずいも

  5

  supで四万湖をあじわう

  湖でのsupは.初めてでしたが、海と違って波でボードが揺れないのでなんとか立って漕ぐことができました！
  足が子鹿のように震えながらでしたが、ガイドさんのアドバイスでだんだん慣れてきました。ボードをつかって色んなことにチャレンジするじかんがありましたが、あちこちで湖に落ちる音が。私ももちろん落ちましたが、水が冷たくて気持ちよかったです。ガイドの皆さん、明るくて楽しい人が多くて楽しい時間になりました、ありがとうございます。また利用したいツアーです！
  あやめや旅館は20時まで日帰り温泉が利用できました。事務所の近くなので便利です。
  

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  グリーンディスカバリー

  四万湖 レイクSUP

  半日コース

• 友達と利用

  集合時間：10:30

  40代・女性 |ナオ

  4

  SUP最高

  ９月上旬の参加だったので、濡れて寒くならないか心配で、絶対に落ちたくないと思ってましたが、水にかかったら気持ちよくて、そのまま落ちてみたら、濡れてる方が気持ちよくて、寒さの心配は全くありませんでした。道中の気温も23℃で着いてからも肌寒かったのですが、開始時間(10:30)には晴れ女パワー発動で太陽も味方してくれました。
  ツアー会社の方全員(３人？)、とても話しやすくて親切でした。
  SUPもただ座ってや立って漕ぐのではなく、色々な技や遊びを教えてくれて、それが楽しくてはまりました。いつか技が成功したら、もっと楽しめそうです。
  そして、今回教えていただいた他にも楽しい乗り方があれば挑戦してみたいです。
  初体験でしたが私は２時間じゃ物足りなかったので、次は半日や１日体験があれば、そちらにも参加したいです。
  唯一残念なことは、終了後近くの温泉に行ったあとに昼食を食べようとしたら、２時半に一度閉めて、また５時から開店というお店が多かったので、温泉に行く方は先に昼食とってからの方がいいかもです。
  湖だったので、シャワー浴びなくてもサッパリ感はありました。

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  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

• 友達と利用

  集合時間：10:30

  20代・男性 |男性

  5

  ここで良かった‼️

  ガイドさんも面白く、とても楽しくやることができました！supは濡れてからと言っていましたが、確かに濡れてからが楽しくなだりました！ぜひ、また参加させていただきたいです！
  本日は貴重なsup体験、ありがとうございました‼︎

  IRIE ON（アイリーオン）

  四万湖 レイクSUP

  四万湖SUPツアー（2時間）

四万湖・奥四万湖・吾妻川のレイク・リバーSUP（サップ）体験ツアー

四万湖・奥四万湖・吾妻川のおすすめレイクSUP・リバーSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいウォーターアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと水上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へアクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,000～8,000円

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ！　リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで5,000～8,000円。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。