水上(利根川)のレイク・リバーSUP(サップ)・パドルボード体験ツアー

  • みなかみ(赤谷湖)SUP
  • みなかみ レイクSUP
  • みなかみ SUP
  • みなかみ(赤谷湖)SUP
  • みなかみ レイクSUP
  • みなかみ SUP

群馬県利根郡に位置する水上(みなかみ)は、県を代表する温泉街のひとつ。大きくそびえたつ谷川岳は、日本百名山に選ばれていて登山も人気。そして、流域面積日本一の利根川の最上流に位置する水上はリバーアクティビティの聖地ともいわれ、アウトドアを楽しむスポットがたくさんあります。

そこで初心者でも気軽に体験できるウォータースポーツとしておすすめなのが、レイク・リバーSUP。大きめのボードの上に立ち、パドルを使って湖や川をゆっくり進んでいきます。雄大な谷川連峰を望む赤谷湖では、エメラルドグリーンの湖水をたたえ、湖岸の桜や新緑、紅葉などの美しい景色を水の上から楽しめます。

静かな湖だけでなく、深い渓谷や温泉が流れる滝など、変化に富んだフィールドが魅力的!湖や川から水上の大自然を満喫したあとに、温泉でゆっくり温まるというコースで観光を楽しんでみてはいかがでしょうか。

水上(利根川)のレイク・リバーSUP(サップ)・パドルボード一覧

みなかみ(赤谷湖)SUP

コロナ対策記載あり

地域共通クーポン利用可(紙・電子)

東京から日帰りOK

R-LABO(アールラボ)

みなかみ(赤谷湖)SUP

4.9

71

フィールド
開放的な赤谷湖でSUPを満喫!水上から眺める迫力の谷川連峰
ツアー内容
ただ漕ぐだけじゃない!パドル技術をしっかり学んで上達できる
ツアー内容
日本屈指のプレイヤー・平間が厳選!プロも使用するこだわり装備でSUPに挑戦

体験SUPツアー半日

写真つき

開放的な赤谷湖でSUPを満喫!水上から眺める迫力の谷川連峰

集合時間
8:50/12:20
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

おすすめコース

レイクSUP1日ツアー

ランチ・写真つき

あったかい特製ランチ付き!パドル技術をしっかり学んで上達できる1日ツアー

集合時間
9:00
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、2日前18:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

みなかみ レイクSUP

コロナ対策記載あり

モニターコースあり

東京から日帰りOK

IRIE ON(アイリーオン)

みなかみ レイクSUP

4.9

12

フィールド
緑に包まれたみなかみの自然を満喫!ゆったり楽しむSUPでの水上散歩
アクセス
水上ICから約30分!都心からも日帰り可能
ツアー内容
水上の自然をゆったり感じるSUPクルージング

おすすめコース

洞元湖SUPツアー(2時間)

写真つき

四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!

集合時間
5:30/8:00/10:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、1日前20:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

おすすめコース

予約受付期間外

モニターコース

《モニター》洞元湖SUPツアー(2時間)

写真つき

季節に合わせてベストな湖にご案内!四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!ツアー時間は2時間以上とたっぷり!

集合時間
5:30/8:00/10:30/13:30
対象年齢
4歳以上

web予約の申込受付は、1日前20:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

モニターコースなら
口コミ投稿で
幹事無料!

予約受付期間外

みなかみ SUP

コロナ対策記載あり

地域共通クーポン利用可(紙・電子)

東京から日帰りOK

マックス

みなかみ SUP

5.0

1

フィールド
季節ごとの違いを楽しめるSUPツアー
アクセス
東京からのアクセス良好!都内から日帰りできる
ツアー内容
基礎からじっくり丁寧にレッスン

おすすめコース

予約受付期間外

SUP(サップ)半日体験コース

目指せSUPマスター!ベテランガイドがテクニックを伝授!

集合時間
8:45/11:45
対象年齢
小学1年生以上

web予約の申込受付は、1日前12:00をもって締切となります。お申込みはお早めに。

水上(利根川)のレイク・リバーSUP(サップ)の新着口コミ

  • 家族で利用

    集合時間:10:30

    30代・女性 |ポップ

    5

    最高に楽しかった!

    バランス感覚がものを言うレジャーだと思いますが、私はレクチャーされた通りにボードとパドルを操作できてとても楽しかったです!安定する姿勢も教えてもらえるので、はじめての人でも大丈夫だと思います。
    滝の近くまで行って上陸した時は、水がそこだけ冷たくて気持ちよかったです。旦那と水をかけあったりして楽しかった!

    着替えの場所は小さいながらも綺麗で、近くにトイレもありました。水着とTシャツ短パンで参加しましたが、湖上はとにかくアブが多くて四六時中体の周りをうろつかれてウザかった(><)
    虫除けスプレーもしていたけど、水に浸かってからは落ちたようです。水着の上に長袖長ズボンが必須だと思います。帰りに水道で靴と足を洗わせてもらいましたが、シャワーはないので帰りに日帰り温泉に立ち寄ってきました。

    IRIE ON(アイリーオン)

    みなかみ レイクSUP

    洞元湖SUPツアー(2時間)

  • 家族で利用

    集合時間:8:50

    40代・女性 |まさひろ ゆうすけ

    5

    想定を超越する楽しさ!!

    ギバちゃんとテルテルさん(インストラクターさん)のおかげで本当に楽しかったです!
    必ずリピートします♪
    ユーモアの溢れる講師の方々で、初めてのサップ体験でも笑顔のあふれる楽しい時間になりました。
    ありがとうございました!

    R-LABO(アールラボ)

    みなかみ(赤谷湖)SUP

    体験SUPツアー半日

  • 友達と利用

    集合時間:

    40代・女性 |歩き組

    5

    本日は大変お世話になりました

    本日は大変お世話になりました
    寒さが心配でしたが、ご配慮いただき楽しい時間を過ごすことができました
    はじめての経験でしたが、ガイドのお姉さんが親切に教えてくださり、感謝しています
    長いコロナによる自粛生活のストレス発散ができ、また仕事頑張ろうと前向きな気持ちになることができました
    本当に楽しかったです
    来年の夏もまた参加したいです
    その時はよろしくお願いします
    スタッフの皆さんもお体に気をつけて頑張ってくださいね

    R-LABO(アールラボ)

    みなかみ(赤谷湖)SUP

    《モニター》体験SUPツアー半日

  • 友達と利用

    集合時間:

    20代・女性 |N

    5

    とても楽しかったです!

    紅葉がとても綺麗で、ガイドさんもとても優しく楽しく教えてくれ、3人とも大満足の半日ツアーでした!
    直前の予約でしたが、参加できて良かったです!
    是非次は暑い時期に参加したいと思います(^ ^)
    ありがとうございました!

    R-LABO(アールラボ)

    みなかみ(赤谷湖)SUP

    《モニター》体験SUPツアー半日

水上(利根川)のレイク・リバーSUP(サップ)の初心者ガイド

水上(みなかみ)のSUP体験ツアー

水上(みなかみ)のおすすめSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」におまかせ!価格や集合時間、5歳以上参加OK、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいマリンアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと海上散策を楽しんでみてください!

優雅に水面を漕ぎ進む!人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へ、アクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,00015,000

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ! リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで3,000~8,000円。1日コースで11,000~15,000円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。

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